metode latihan dari thailand udah biasa dan sering sekali di bahas
so kali ini saya coba bahas metode latihan dan aturan tarung yang berbeda 180" dari thailand
perbandingan sistem adu indonesia-thailand-philipine
indonesia : los jalu dengan waktu 1 babak 10-15 menit
thailand : tutup jalu dengan waktu 1 babak 15-22 menit
philipine : los jalu dengan waktu 1 babak 1,5-2 jam
Philipine style
gunakan sistem pelatihan yang dapat membantu daya tahan tubuh dari ayam anda
anda juga bisa melatih ayam anda dengan latihan kiter dan senam pagi di barengin sedikit latihan sayap
oke kita mulai step by step di mulai dari yang paling rendah dan ringan sampai ke tahap puncak dari pelatihan.
pelatihan di bagi dengan sistem per hari
- kasih ayam anda olahraga/senam ringan selama 5 menit di hari pertama ini
- naikkan waktu senam/olahraga menjadi 10 menit
- hari ini istirahat tanpa olahraga sama sekali
- kembali senam/olahraga 10 menit
- senam/olahraga 15 menit
- istirahat
- 15 menit latihan
- 20 menit latihan
- istirahat
- 20 menit latihan
- 25 menit latihan
- isitrahat
- 25 menit latihan
- 25 menit latihan
- istirahat
- 25 menit latihan
- 30 menit latihan
- istirahat
- 30 menit latihan
- 30 menit latihan
- istirahat
- 30 menit latihan
- istirahat
- 35 menit latihan
- istirahat
- 40 menit latihan
- 40 menit latihan
- istirahat
- 20 menit latihan
- 10 menit latihan
- istirahat
- 10 menit latihan
- 5 menit latihan
- isitrahat
- istirahat
- istirahat
- hari pertarungan
setiap ayam bertarung hanya 1 x air di awal sampai ada yang menang dengan jangka waktu 2 jam nonstop tanpa break/airan lagi,tarung loss jalu
nb: latihan bisa juga berarti latih tarung/abaran
nb: latihan bisa juga berarti latih tarung/abaran
Bang, latihan senam ini seperti apa?
BalasHapusPoin ke 7-33 latihannya tetap sama atau berbeda?
Good share mas candi singo
BalasHapus